Σωματική Δραστηριότητα και Υγεία

Η παρούσα θεματική ενότητα έχει σκοπό να παρέχει επιστημονικές γνώσεις και δεξιότητες στους καταρτιζόμενους σχετικά με την επίδραση της συστηματικής σωματικής δραστηριότητας και άσκησης στην βελτίωση της υγείας ατόμων που πάσχουν από χρόνια νοσήματα.Οι καταρτιζόμενοι μετά την ολοκλήρωση της παρούσας θεματικής ενότητας θα είναι σε θέση:

• να αναπτύξουν  δεξιότητες κριτικής αποτίμησης της πληροφορίας και αξιολόγησης της συνταγογράφησης της άσκησης σε κλινικούς πληθυσμούς
• να αναγνωρίζουν και να κατανοούν την έννοια της σωματικής δραστηριότητας για υγεία και ευεξία.
• να αναγνωρίζουν και να κατανοούν τη σημασία εφαρμογής της άσκηση ως φάρμακο στην κλινική πράξη.
•  να γνωρίζουν τα βήματα της εφαρμογής ενός προγράμματος άσκησης σε άτομα με χρόνια νοσήματα.  

Διδακτικές Ενότητες

1. Εισαγωγή στην έννοια της σωματικής δραστηριότητας - Οδηγίες του WHO
2. Οι αρχές του FITT – οδηγίες προς επαγγελματίες υγείας
3. Η άσκηση ως φάρμακο στα χρόνια νοσήματα.
4. Ο ρόλος του Γιατρού στην συνταγογράφηση της άσκησης
5. Η άσκηση και η ασθενοκεντρική προσέγγιση